保健食品消费大原则

    现代社会人类面临着工作和学习压力的加大，社会老龄化程度的加深，环境污染的日益严重等一系列问题，而由此所引发的机体“亚健康状态”已经成为极其普遍的现象。亚健康介于健康与疾病之间，是一种生理功能低下的状态。如果长时间忽视，容易引发各种健康问题，如免疫力低下、睡眠不好、易疲劳、消化功能紊乱等等。
    随着生活水平的提高，人们对自身健康的重视度也逐渐提升。“与其之后治病，不如提前防病” 已经成为了人们对自身健康问题的主要观念。杜绝“亚健康”，需要防患于未然，积极锻炼是其一，增加营养同样不可忽视，已经有越来越多的人们开始选择保健食品来调解机体功能，来保持健康。
    人们在购买保健食品时，应遵循的原则是:
    ①消费者要合理使用保健食品。保健食品有规定的适宜人群、不适宜人群、食用量和食用方法、注意事项，所以消费者在购买时要仔细查看、因人而宜。由于每个人的生存环境、生活习惯和年龄都存在差异，所选的保健品也不一样，因此，应当根据本人的具体情况选择食用。必要时，应向医生咨询。
    ②消费者若需购买保健食品，应到信誉好、证照全的正规销售场所购买。购买时要认准保健食品标准和批准文号，仔细察看包装上厂名、厂址、联系电话、生产日期、有效期限等，并妥善保管购物发票和相关凭证。
    ③年老体弱的老人、常年患有慢性病的病人、儿童及青少年、孕妇要谨慎选择保健食品。
    ④保健食品不能代替药品，消费者如感到身体不适，应及时就医，标有盲目食用保健食品，以免耽误病情。