害怕乘空调车和地铁真相

    心理咨询中心门诊，刘小姐对医生说，去年冬天的一个早晨，她像以往一样乘空调车去上班。这一天气温很低，乘空调车的乘客很多。她一踏进车，就感到车厢内空气很闷，很浑浊，眼镜片上立即被蒙上一层气雾。她希望能开窗透透气，对此建议，乘客中没有一个人理睬。过了一会，她感到胸闷，胸部似乎有块石头堵住似的使她透不过气来。同时，还感到心脏像奔驰的马儿一样跳得很快，好像将要跳到喉咙口来了。她浑身冒着冷汗，感到自己快要死了，于是情不自禁地叫喊起来：“快停车，我不行了！”广大乘客不知发生了什么事。

    此时正巧车子到站，乘客自动让出一条道，刘小姐几乎奔出车外。一下了车，空气立即清晰起来。她贪婪地深呼吸，渐渐地她感到胸部舒服多了，不再像刚才那样胸闷了，心跳也慢慢地缓下来了，冷汗也不出了，总之，她感到舒服得多了，就“打的”到单位。后来，类似情况多次发生，从此，她再也不敢乘空调车，也不敢乘地铁。因为地铁也是封闭式的车厢，上下班时，地铁车厢内也是“人满为患”，也是空气不流通，于是，只能每天“打的”上班。

    刘小姐的这种恐惧，是焦虑症的表现。焦虑症的情绪障碍，主要表现为持续性的精神紧张或发作性的惊恐状态，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动不安。这些症状，并非由实际威胁引起，而且病人的紧张、恐惧程度与现实事件很不相称，他人很不能理解。

    尽管焦虑症男女两性均可罹患，然而，毕竟以女性患者较为多见。病人的性格，大多具有容易紧张、焦虑，对困难估计过分，有不安全感和自信心不足等的特点。在临床上，焦虑症有两种类型，像刘小姐的这种类型，就属于惊恐障碍（或称惊恐发作）。治疗焦虑症的方法，在急性期以药物治疗为主，待症状改善以后，可以进行心理治疗。一般来说，本病的预后较好。（作者为上海市心理咨询中心副主任医师）