“营养知识进社区”公益活动在西城区大栅栏商圈党群服务中心举办

　　由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各区疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”第12场公益活动，于6月8日下午在西城区大栅栏商圈党群服务中心举办。

　　本次活动特邀中国心理卫生协会科普工作委员会委员、妇女健康与发展专业委员会副主任委员、北京懋德社会工作服务中心理事长杨波主讲。本次讲座面向老年群体，辖区众多居民参与。活动以互动体验式形式开展，核心围绕心理健康科普、压力疏导、情绪管理展开。

　　杨波老师结合传统中医“百病生于气”理念，讲解了心理健康标准、心理状态分级，剖析了情绪的正反作用、各类情绪成因以及压力产生的原理。活动还设置了趣味互动环节，组织居民开展曼陀罗绘画体验；带领全体参与者进行冥想放松体验，引导大家调整呼吸、平复心绪、沉浸式感受身心舒缓的状态，释放压力。讲座最后设置了问答环节，由杨波老师为居民答疑，帮助大家掌握科学的心理调节方式，守护身心健康。

　　中国保健协会会员与分支机构部李妍、单越，西城区疾控中心营养与食品卫生科科长李明颖、科员刘媛、曹玮，西城区大栅栏社区卫生服务中心保健科科长冯秀雪、护士张馨，西城区大栅栏街道健康管理科刘娟以及《中国医学创新》杂志社屈柳参与了本次活动。

（李妍 报道）