“营养知识进社区”公益活动走进怀柔东关村

　　由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京市各疾病预防控制中心承办，北京预防医学会、中华医学会《健康世界》协办的2026年“合理膳食 健康心态 预防慢病 营养知识进社区”第10场公益活动，于6月4日在怀柔区东关村村委会举办。

　　中国人民大学专职心理健康教师袁萌，结合中老年群体的生活特点与心理状态，重点讲解了情绪与身体健康的密切关联。他指出，情绪过度起伏、长期负面情绪是身体健康的隐形杀手，中老年养生首要养心，学会管理情绪、调节心态，是成本最低、效果最好的养生方式。结合社区居民日常起居场景，袁萌老师分享了一系列简单实用的情绪调节与养生方法：倡导居民多出门晒太阳、呼吸室外新鲜空气，借助自然环境舒缓身心、滋生愉悦情绪；鼓励大家主动找些力所能及的事，丰富晚年生活，避免闲散思虑过多。活动现场氛围温馨热烈，居民们认真聆听、积极交流，纷纷表示科普内容贴合日常生活、指导性极强，收获满满，得到了在场居民的一致好评与高度认可。中国保健协会期刊管理部傅嘉晨主持会议。

　　中国保健协会期刊管理部宋晓玲、傅嘉晨，怀柔区疾控中心（区卫生监督所）赵明星，社区卫生中心（卫生院）孙宇童，街道（乡镇）陈淑兰，《中国医学创新》杂志社屈柳参与了活动。本次活动得到了怀柔区东关村村委会的大力支持。

（傅嘉晨 报道）