“营养知识进社区”公益活动在石景山区老山街道何家坟社区举办

　　由北京市卫健委指导，中国保健协会和北京市疾病预防控制中心主办，北京预防医学会协办的2025年“健康体重防慢病 心理保健护安康 营养知识进社区”第四场公益活动，于6月9日上午在石景山区老山街道何家坟社区举办。

　　北京大学肿瘤医院康复科副主任医师何毅用生动的案例和浅显易懂的语言，为居民们剖析了现代生活中常见的焦虑、抑郁等心理问题。他从专业角度分析了这些心理问题的形成原因和典型症状，并重点分享了一系列行之有效的自我调节方法，如深呼吸、正念冥想等，倡导大家将这些方法融入日常生活，从而提升心理调适能力，保持良好心态。

　　中国保健协会办公室沈姗姗、闫红兵，石景山区疾控中心张玉参与了活动。本次活动得到了何家坟社区的大力支持。

（闫红兵 报道）